大切な人と過ごす時間は楽しい。 近況報告やたわいもない話、自分の本質や魂の話などの真剣な話。思うままに言葉に乗せて連ねることで、それが活力になったり気付きになったりするから、人と会うって大事だなといつも感じている。 でも...

怒り、嫉妬、罪悪感、無価値感etc…。”ネガティブ”と呼ばれるこれらの感情は、決して心地良いものではない。 以前の私はこのネガティブたちを盛大に忌み嫌い、消し去るものだと思ってた。 綺麗なものが好き。純粋なも...

日々自炊をしていると、作り終わった後に気付く事がある。 それは「頭と心の中がなぜかスッキリしてる」ということだ。 例えるならそれは、散乱していた書物を元の場所に戻し整えた後の爽快感や、アーシング（裸足で土の上を歩く）をし...

いきなりですが、私が長年手放せなかった『自分に厳しい』という概念に対して、大きな気付きがつい先日ありました。その時の感覚を忘れないうちに書いてみました。私のように『自分自身に厳しいなぁ』と感じている方へは、何かしら伝わる...

もともと自己肯定感がだいぶ低かった私。『なんでも出来る完璧な自分にならなくっちゃ』と理想の自分に向かって生きる、そんな人間だった。でも何かを成しても、なんだか常に満たされない状態も感じていた。 では、どう在るのがベストな...

最近『お気に入りの洋服』というものを通して気づいたことがある。それまでも洋服はそれなりに好きで、気に入ったものを購入してはいたのだけれども、本当に着たいものというより、いつもどこかで「周りの人から見て変じゃないか？」とい...

今日は私のリアルなコンプレックスについて話そうと思います。 ぺちゃっとした平たい顔、繊細な感覚・感性。これは長年の私のコンプレックスでした。 学校や社会という集団の中で生きていくうちに、次第に”劣っているもの”として捉え...

私が目に見えない世界（俗に言うスピリチュアル）について、腰を据えて学び始めたのが約6年前。 初めは未知の世界のことを知るのが楽しくて楽しくて…。目に見えるものが、この世界の全てだと思っていたから本当に衝撃的でした。 例え...