こんにちは＆こんばんわ！今乃かおりです。今日は濃厚なマンゴーと爽やかなセロリ＆洋梨を使った、ねっとり濃厚スムージーのご紹介になります＾＾ ねっとりがウリですが、苦手な方は水分で調整すればサラッとした口当たりになりますので...

今日はクセの少ないサラダほうれん草と、山形名物のラ・フランスで作る空き満載のスムージーをご紹介したいと思います！ ラ・フランスの濃厚で芳醇な味と香りが食欲をそそる、秋限定の贅沢な一品。ラ・フランスが手に入った際はお試しい...

今回はベビーリーフと柿で作るスムージーのご紹介です。 ベビーリーフは若い葉ばかりが入った栄養満点の葉野菜ですが、ベビーリーフのように緑が濃い野菜はしっかり咀嚼しなければ十分に栄養吸収が出来ないのが難点で…。 でもその点を...

今回はスムージーに使うにはちょっと贅沢?!なシャインマスカットを使ったスムージーを作ってみました！シャインマスカットは近くの直売所でお安く購入できるのですが、（果物王国・山形なので＾＾)普段はそのまま食べることが多い私。...

突然ですがみなさん『ゲンキナ』をご存知でしょうか？私は直売所で初めてこのゲンキナと出会いました。ゲンキナはとっても栄養豊富なのですが、実は生食しづらいのが難点の野菜です。そんな難点もこの『グリーンスムージー』ならとっても...