【自己受容・自己肯定感があがる!】『自分を見つめるノート術』を実践して得た3つの効果
いきなりですが、あなたは日々自分が思っている感情や概念をどれくらい把握していますか? この『自分を見つめる』という作業。スピリチュアルなことに興味がある方ならよく知っていることだと思いますが、実は私はこれが大の苦手でした...
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ミルクティーは大好きだけど、カフェインは控えたい…。そんな方におすすめしたいのが『ルイボスティー』です。 ルピシアにはルイボスにいろんなフレーバーが付いていて、バリエーションが豊か!思う存分ミルクティーを楽しめる、おすす...
私とこのバイタミックスブレンダーとの出会いは、このブログでたくさんご紹介している『グリーンスムージー』を作ることが始まりでした。 当初は美味しいグリーンスムージーを飲みたい一心で購入しましたが、今やグリーンスムージーだけ...
私自身約5年愛用し、今現在も使い続けているキッチンツールの『ビタクラフト/ニューヨークシリーズ』。今回はそんなビタクラフトを長年使ってきて感じたことを綴っていきたいと思います。 ※この記事はあくまで個人的レビューです。企...
突然ですが『武蔵野ワークス』というメーカーさんを皆さんはご存知ですか?武蔵野ワークスとは香水のメーカーさんなのですが、ここの香水は全体的に優しい香りで、私はお気に入りなんです(^^)今回は試しに購入してみた6種類をレビュ...
独特の世界が特徴の『buly(ビュリー)』というブランドがあるのを、みなさんご存知でしょうか? 今回は新しく出たシリーズ『菜園の香り』をいくつか購入してみたので、その感想をレポートしていきたいと思います。 bulyという...
数ある自然派コスメがありますが、その中から今回はetvos(エトヴォス)というコスメについてご紹介していきたいと思います。 食べ物もコスメも自然由来のものにシフトチェンジしていた最初の頃に、私はこのブランドと出会いました...
この『海へ…step』との出会いは、草木染めの衣類を購入したことがきっかけで出会った洗剤でした。本当にすすぎ0でも大丈夫なのか?を実際に検証してみたので、ご覧いただけたら嬉しいです。 この記事はあくまで『個人的におすすめ...
こんにちは!今乃かおりです。早いもので、2023年現在で、いつの間にかベジ歴6年目に突入してしまいました!こんなに続くとは思っていなかったな〜! 年月を重ねるたび、いろんな事がシンプルになってきている今日この頃。 そんな...
私は約2年の間、食だけですが厳格なヴィーガンだった時期があります。 結論から言えば、ヴィーガンを経験してみて感じたことは心と体にとって素晴らしい食事だったということです。ヴィーガンのおかげで、私の心と体は蘇ったから…。 ...