私の心身の大変化を促進させた、食以外のもう一つの理由

思えば私が食の根本的な見直しを始めてから今年（2024）で7年が経ちました。（あっという間だったなぁ…）はじめの2年はバリバリのヴィーガン。現在は菜食をベースに、ゆるプラントベースホールフードを取り入れています。『菜...

【チーズ不使用なのに?!】チーズ風味のハッシュドポテト

本日は『チーズ不使用なのにチーズ風味』のハッシュドポテトレシピを紹介していこうと思います。カリカリでモッチモチな食感！お箸が止まらない！そんな『危険立ち入り禁止』的な一品です(笑)　美味しいけれど、簡単に作れるんですよ...

今回はさつまいもで作るポテサラをご紹介したいと思います！普通のポテサラとはまた違って、甘じょっぱくて病みつきになる一品になっています♪ ※今回の記事は企業様からの指示等は一切ございません。レシピ材料（２〜３人分）・...

私のアート作品をご覧になった方にはお分かりかと思いますが、ヨーロッパ（特にフランス）の芸術が大好物な私。今回はそんな私のオススメ厳選書籍を４つご紹介したいと思います。この本は制作の際にインスピレーションをもらっている、...

みなさん、聞いてください！最近とっても嬉しい出来事があったんです＾＾ …と言ってもタイトルでお察しかと思いますが、絵を描き始めてから初のオーダーアートの依頼があり、描かせていただくこととなったのです。嬉しくて記録としてこ...

今回は油性色鉛筆の『ポリクロモス』『カリスマカラー』『ダーウェントcoloursoft』の３つの使用感＆レビューをしていきたいと思います。初めての色鉛筆で何を買おうか悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。ポリクロモス色...

ジャンヌダルクをイメージして描いた今作Liberte。ヨーロッパテイストの雰囲気は相変わらずですが（笑）、今回は新しい試みにも挑戦してみました。その部分も含めて、よろしければご覧ください。今作の注目ポイント ①植物のパ...

日々自炊をしていると、作り終わった後に気付く事がある。それは「頭と心の中がなぜかスッキリしてる」ということだ。例えるならそれは、散乱していた書物を元の場所に戻し整えた後の爽快感や、アーシング（裸足で土の上を歩く）をし...

今回はcarl(カール)とアスカ（デッサンメイト）の鉛筆削りについて実際に使用してみた感想をレビューしていきたいと思います。制作で色鉛筆や鉛筆をよく使う私視点で色々とつづってみたので、興味のある方は覗いてみてくださいね♪...

私にとっては珍しくダークな雰囲気となった今作品。今まであまり触れなかったブラックトーンで作品を制作してみましたが、新たな発見もあって挑戦して良かったです。今作品について詳しく解説していきたいと思います！注目ポイント運...