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フラックスシードのアイキャッチ画像インナーケア

奇跡の種『フラックスシード』とは?

突然ですが皆さん”フラックスシード”ってご存知ですか? フラックスシードとは別名”奇跡の種”とも呼ばれるほど、実は栄養がぎっしりつまった食材なんですよ(^^) そんな『フラックスシード』について、今回は詳しくご紹介してい...

食のあれこれ

野菜の農薬の落とし方

突然ですが『野菜の農薬』って気になりませんか?健康志向が高まる昨今、意識されている方も多い話題なのではないかと思います。 実は私たちが住む日本は、世界でもトップクラスの農薬使用国です。故に出来る限りオーガニックのものを選...

オーガニックいちごとバナナのスムージーアイキャッチ画像冬スムージー

オーガニックいちごとバナナの濃厚スムージー

お好きな方も多いであろう組み合わせのいちごとバナナ。今日はこの二つをたっぷり使用した濃厚スムージーレシピをご紹介したいと思います!いちごの爽やかな酸味とバナナのコックリとした甘みのバランスがたまらなく絶妙で…♡美味しくて...

バナナと小松菜のスムージー冬スムージー

バナナと小松菜とみかんのスムージー

今日はバナナと小松菜、みかんを使った爽やかな味のスムージーをご紹介します。甘酸っぱくて飲みやすい仕上がりになっています。それではレッツゴー! バナナと小松菜とみかんのスムージーレシピ 材料 【できあがり目安量・・・700...

ハズレなし!てっぱんスムージーの実物画像冬スムージー

【ハズレなしの味!】yummyスムージー

みなさんこんにちは!今乃かおりです。今日はハズレなしの味と言っても過言ではない、思わず『yummy!』と言いたくなるようなスムージーをご紹介したいと思います。シンプルisベストな安定の味です^^ レシピ紹介 材料 【でき...

ロメインレタスのスムージー冬スムージー

ロメインレタスのスムージー

ロメインレタスってサラダで食べることが多い野菜ですが、実はスムージーに使っても美味しいんですよ^^今日はそんな『ロメインレタス』をたっぷり使ったスムージーです。 もしロメインレタスがない場合は、普通のレタスでもOK!甘み...

キンカンと水菜のほろにがスムージー冬スムージー

キンカンと水菜のほろ苦スムージー

キンカンは丸ごと食べられる、柑橘の中でもちょっと珍しいフルーツですよね。そんなキンカンを使った、ちょっと大人な”ほろにが”スムージーを作ってみました。甘いスムージーに飽きてきたら、ぜひ作ってみてい...

はっさくを使った甘酸っぱい絶品スムージー冬スムージー

【酸味が控えめ】はっさくを使った絶品スムージー

冬はいろんな種類の柑橘類が出回る季節ですね!今回は”はっさく”を使った絶品スムージのレシピです。 はっさくは甘みよりも酸味が勝るフルーツですが、実はみかんやオレンジの酸味がちょっと苦手な私…。そん...

冬スムージー

生パセリのスムージー

今日は生パセリをたっぷり使ったスムージーのレシピを紹介します。生パセリって、メイン料理の添え物的な印象が多い野菜だと思いますが、実はビタミンCやミネラルがとっても豊富。添え物ポジションで終わらせるなんて、もったいない! ...

今回紹介するレシピ・テンペのテリヤキとテンペの南蛮漬けの実物画像料理

テンペを使った簡単&美味レシピ2選

今回はテンペを使った、簡単で美味しいレシピ2つをご紹介したいと思います。 テンペはベジタリアンやヴィーガンなどのライフスタイルを送る方には馴染みのある食品ですが、知らないという方も多くいるのではないでしょうか? テンペは...

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筆者アイコン(横顔)
今乃かおり
魂の声を描く、食と表現の統合アーティスト。 ホールフードプラントベース食に出会い、心と体が軽くなると共に、内なる静けさの中から『ほんとうの声』が聞こえてきました。 食とアートで自分を整え、自分の道をまっすぐに歩む生き方を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら | お問い合わせはこちらまで

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魂の声を描く、食と表現の統合アーティスト。 ホールフードプラントベース食に出会い、心と体が軽くなると共に、内なる静けさの中から『ほんとうの声』が聞こえてきました。 食とアートで自分を整え、自分の道をまっすぐに歩む生き方を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら | お問い合わせはこちらまで
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