五月病とも呼ばれているように、５月は新生活の疲れが溜まってくる時期でもあります。そんな疲れを吹っ飛ばすのにおすすめのスムージーはいかがでしょうか？スッキリさっぱりとした飲み口で消化にも良いので、風邪の引き始めにも◎。私も...

今回はいつものグリーンスムージーとは一味違った『グリーンプディング』をご紹介していこうと思います。春の旬のフルーツと葉野菜をふんだんに使ったレシピです。はっさくの爽やかな酸味がクセになる一品です＾＾ 春のグリーンプディン...

春は新しいスタートを迎える方も多い季節ですよね。そんな春は、実はデトックスにも最適な季節でもあります。 デトックスといえば…そう、グリーンスムージーの出番です！＾＾ハーブはミネラルがたっぷり含まれているので、積極的に取っ...

とろっとした甘さの中にもちょっぴり苦みを感じる今回のグリーンスムージー。なんだか『初恋』みたいだな、と思いタイトルにしてみました。（ちょっと照れくさい！）甘〜いスムージーがお好きな方にぜひ＾＾ 初恋スムージーの材料 【で...

春は柑橘が美味しい季節ですね〜＾＾私も日々いろんな柑橘を食べて楽しんでいます。 今日はその中でも「パール柑橘」を使って作ってみました。爽やかでキリッとした甘さが特徴のパール柑橘。甘くて爽やかなスムージーになったので、甘爽...

甘いスムージーに飽きてきた、そこのあなた！ そんなあなたにおすすめしたいのが、今日ご紹介する『グリーンショット』というスムージーです。 グリーンショットはいつものグリーンスムージーよりも葉野菜の味をよりダイレクトに味わう...

春先に近所の直売所で出会ったルッコラ。ルッコラはちょっとクセがありますが、スムージーにしても美味しいんですよ＾＾ちょっぴり大人な味わいのスムージーになりました。 材料と作り方 材料（できあがり量：５００ml） ルッコラ・...

今回はいつものスムージーとはちょっと違った、カシューナッツミルク使用のスムージーをご紹介したいと思います。葉野菜を入れていない分、いつものグリーンスムージーよりスイーツ感がアップ！ナッツのコクとベリーの甘酸っぱさがクセに...

以前はパクチーが苦手だった私。甘いフルーツたっぷりのスムージーにしたらいけるかも？と思い、作ってみたのがはじまりでした。飲み続けていると、苦手だったはずのパクチーが難なく食べられるようになっていてビックリ！（これもグリー...