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その他画材

【華やかな印象に大変身!】ペベオ ギルディングキット を使ってみた【おすすめ画材】

今回ご紹介する画材はペベオの『ギルディングキット』。まるで金箔のような見た目に加えて、立体的な表現が出来るという面白い画材なんです^^早速使ってみたので、その感想をレビューしていきたいと思います。 簡単に金箔のような見た...

bulyボディーオイル紹介記事のアイキャッチ画像ライフスタイル

【buly〜菜園の香り〜】ボディオイル3種+α レビュー

独特の世界が特徴の『buly(ビュリー)』というブランドがあるのを、みなさんご存知でしょうか? 今回は新しく出たシリーズ『菜園の香り』をいくつか購入してみたので、その感想をレポートしていきたいと思います。 bulyという...

お知らせ

【お知らせ】新たな挑戦へ

タイトルにもある通り、今回はみなさんに大事なお知らせがあります。ぜひ読んでもらえたら嬉しいです。 I had a dream. 突然ですが、みなさんの『夢』ってなんですか? 私はずっと『夢を叶える』なんて、自分の人生とは...

春スムージー

五月病撃退スムージー

五月病とも呼ばれているように、5月は新生活の疲れが溜まってくる時期でもあります。そんな疲れを吹っ飛ばすのにおすすめのスムージーはいかがでしょうか?スッキリさっぱりとした飲み口で消化にも良いので、風邪の引き始めにも◎。私も...

豆腐(生揚げ)で作るバンバンジー料理

【生揚げで作る!】ボリューム満点のヘルシーバンバンジー

今日は鶏肉の代わりに生揚げ(豆腐)を使ったバンバンジーレシピをご紹介したいと思います。 酸味の効いたコクのあるタレとたっぷりのお野菜が絡み合い、ご飯がモリモリ進む一品です。 暑い季節や食欲のない時でもパクパク食べられる、...

フラックスシードのアイキャッチ画像プラントベース・心と体の変化

奇跡の種『フラックスシード』とは?

突然ですが皆さん”フラックスシード”ってご存知ですか? フラックスシードとは別名”奇跡の種”とも呼ばれるほど、実は栄養がぎっしりつまった食材なんですよ(^^) そんな『フラックスシード』について、今回は詳しくご紹介してい...

想うこと

優しい完璧

もともと自己肯定感がだいぶ低かった私。『なんでも出来る完璧な自分にならなくっちゃ』と理想の自分に向かって生きる、そんな人間だった。でも何かを成しても、なんだか常に満たされない状態も感じていた。 では、どう在るのがベストな...

春スムージー

春のグリーンプディング

今回はいつものグリーンスムージーとは一味違った『グリーンプディング』をご紹介していこうと思います。春の旬のフルーツと葉野菜をふんだんに使ったレシピです。はっさくの爽やかな酸味がクセになる一品です^^ 春のグリーンプディン...

野菜がたっぷり入ったそばサラダ料理

【野菜たっぷり】そばサラダ

麺の中でも私が特に好きな『そば』と、毎日食べる『サラダ』を一緒にしたレシピのご紹介です。お酢が効いているので、さっぱりしたい時や食欲が落ちがちな時にぴったりの『そばサラダ』。野菜がボリューミーなので、一皿でお腹もしっかり...

料理

【野菜たっぷり!】簡単ピリ辛麻婆豆腐

今日は家にある材料でパパパッと作れちゃう、たっぷり野菜の麻婆豆腐レシピをご紹介したいと思います。優しい味わいの麻婆豆腐。ボリュームも満点です^^ ピリ辛麻婆豆腐 〜材料〜 【約3人分】 絹ごし豆腐…1丁(350g)◎椎茸...

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筆者アイコン(横顔)
今乃かおり
魂の声を描く、食×表現の統合アーティスト。 ホールフードプラントベース食によって心身が驚くほど軽くなると共に、内なる静けさの中から『ほんとうの私の声』が聞こえてきました。 プラントベースで人生を整え、オンリーワンの道を進むためのヒントを発信しています。 詳しいプロフィールはこちら | お問い合わせはこちらまで

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魂の声を描く、食×表現の統合アーティスト。 ホールフードプラントベース食によって心身が驚くほど軽くなると共に、内なる静けさの中から『ほんとうの私の声』が聞こえてきました。 プラントベースで人生を整え、オンリーワンの道を進むためのヒントを発信しています。 詳しいプロフィールはこちら | お問い合わせはこちらまで
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