最近はスーパーでも、ベジタリアンやヴィーガン対応の商品を見かける機会が増えてきました。
私も近所のスーパーで見つけ、「どんな味なんだろう？」と気になったので、今回は思い切って7種類のレトルトカレーを購入し、実際に食べ比べてみることにしました。
「ベジタリアンカレーって美味しいの？」
「普通のレトルトカレーと比べて満足できる？」
そんな疑問を持っている方の参考になれば嬉しいです。
今回は、味や辛さ、食べ応えなどを実際に食べた感想とともに、正直にレビューしていきます。
この記事で紹介するベジタリアンカレー7種類
今回食べ比べたのはこちらの7種類です。
- KAGOME 大豆ミートのほうれん草カレー
- KAGOME ベジミートボールのマサラカレー
- KAGOME 野菜と豆のマッサマンカレー
- S&B ベジミートと完熟トマトのマサラカレー
- S&B 大豆ミートとベジチーズのキーマカレー
- 大塚食品 ボンカレーベジ ビーンズキーマカレー
- 大塚食品 ボンカレーベジ スパイシートマトカレー
まずは結論！私のお気に入りTOP3
7種類を食べ比べた中で、特に印象に残ったのはこちらです。
🥇 KAGOME 大豆ミートのほうれん草カレー
→ クリーミーで食べやすく、初めての方にもおすすめ。
🥈 KAGOME ベジミートボールのマサラカレー
→ 食物繊維がたっぷりで食べ応えもあり、満足感も高め。
🥉 S&B ベジミートと完熟トマトのマサラカレー
→ クリーミーかつ程よいスパイスの香りと辛さを楽しみたい方におすすめ。
もちろん好みは人それぞれですが、「どれを買おう？」と迷ったら、この3つから試してみると選びやすいと思います。
比較しやすい！ベジタリアンカレー7種類一覧
| 商品名 | 辛さ | 食べ応え | おすすめ度 |
|---|---|---|---|
| 大豆ミートのほうれん草カレー | ★ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| ベジミートボールのマサラカレー | ★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 野菜と豆のマッサマンカレー | ★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| ベジミートと完熟トマトのマサラカレー | ★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 大豆ミートとベジチーズのキーマカレー | ★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| ボンカレーベジ ビーンズキーマカレー | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| ボンカレーベジ スパイシートマトカレー | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
※★の数は、実際に食べた私個人の感想です。
① KAGOME 大豆ミートのほうれん草カレー
大豆ミート（ミンチタイプ）とほうれん草ピューレ入り。ほうれん草ピューレがたっぷり入っているので、カレーの色がほんのり緑色です。
ほうれん草のほかにも、ズッキーニ・玉ねぎ・にんじんなどの野菜がたっぷり入っていて、1パックで185gもの野菜が摂れます。
塩味はややしっかりめの中辛ですが、野菜の甘みのおかげか、辛さはあまり感じませんでした。
私は辛いものが少し苦手なのですが、程よい辛さとほうれん草の甘みがクセになり、何度かリピートしているお気に入りの一品です。
私の評価
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 美味しさ | ★★★★★ |
| 辛さ | ★☆☆☆☆ |
| 食べ応え | ★★★★☆ |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
こんな方におすすめ
- 初めてベジタリアンカレーを食べる方
- 辛さ控えめのカレーが好きな方
- クリーミーでやさしい味わいを楽しみたい方
- 動物性原料不使用でも満足感のあるレトルトカレーを探している方
気になった方はこちらからチェックできます
②ベジミートボールのマサラカレー
ごろっとした大きなベジミートボールが2個入っています。
食べてみると少しほろっとした食感ですが、歯応えはしっかり。お肉とはまた少し違うものの、満足感があります。何より具が大きいので、食べ応えもしっかり感じられました。
味はとてもクリーミーで、①「大豆ミートのほうれん草カレー」よりもさらに甘めです。（一応中辛ですが、「甘口でもいいのでは？」と思うくらいでした。）
カシューナッツペーストやフルーツピューレのおかげなのか、まろやかな甘さの中にもスパイスがしっかり効いていて、とても美味しくいただけました。
こちらもお気に入りの一品です。1食で101gの野菜が摂れます。
私の評価
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 美味しさ | ★★★★★ |
| 辛さ | ★☆☆☆☆ |
| 食べ応え | ★★★★★ |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
こんな方におすすめ
- クリーミーで甘めのカレーが好きな方
- 辛いものが苦手な方
- 食べ応えのあるレトルトカレーを探している方
気になった方はこちらからチェック
③野菜と豆のマッサマンカレー
ジャガイモ・赤白インゲン豆・トマトなどの野菜がゴロゴロ入っています。
豆がたっぷり入っているので、たんぱく質をしっかり摂れるのも嬉しいポイントです。
こちらもクリーミー寄りの味ですが、喉を通るときにピリッとした辛さが感じられるので、食欲が進みます。
とはいえ辛すぎることはないので、辛いものが苦手な方でも比較的食べやすいと思います。
①、②よりは辛めの印象でした。1食で125gの野菜入りです。
私の評価
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 美味しさ | ★★★★★ |
| 辛さ | ★★☆☆☆ |
| 食べ応え | ★★★★☆ |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
こんな方におすすめ
- 豆がたっぷり入ったカレーを食べたい方
- 野菜をしっかり摂りたい方
- 少しだけスパイス感も楽しみたい方
試してみたい方はこちらから
④S&B ベジミートと完熟トマトのマサラカレー
ここからはS&Bの商品です。
辛さレベルは2。先ほど紹介したKAGOMEの商品と比べると、辛さは同じくらいに感じました。
カシューナッツや豆乳など、使われている材料も似ているため、こちらもクリーミーで辛さは控えめです。
こちらにもベジミートが入っていますが、使われているのはなんと「しいたけ」。
食べ比べてみると食感も少し違い、なんとなくこちらの方がお肉らしさを感じました。
見た目も丸いボール状ではなく、お肉をカットしたようなリアルな形をしています。
さらに嬉しかったのが、1食で食物繊維11.2gも摂れること。野菜不足が気になる方にも嬉しい一品です。
私の評価
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 美味しさ | ★★★★★ |
| 辛さ | ★★☆☆☆ |
| 食べ応え | ★★★★☆ |
| おすすめ度 | ★★★★⭐︎ |
こんな方におすすめ
- お肉に近い食感を楽しみたい方
- クリーミーなカレーが好きな方
- 食物繊維をしっかり摂りたい方
気になった方はこちらからチェックできます。
⑤S&B 大豆ミートとベジチーズのキーマカレー
こちらは辛さレベル3なので、④のマサラカレーより少し辛めです。
スパイシーさはしっかり感じますが、ベジチーズが入っているおかげで、まろやかさとやさしい口当たりもプラスされています。
私は辛いものがあまり得意ではありませんが、美味しく食べることができました。辛さとまろやかさのバランスがちょうど良い一品です。
たっぷり入った大豆ミートも食べ応えがあり、食感のアクセントになっています。
さらに、食物繊維は12.9g。今回食べ比べた中でも特に多く、「しっかり野菜を摂りたい」という方にもおすすめです。
私の評価
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 美味しさ | ★★★★★ |
| 辛さ | ★★★☆☆ |
| 食べ応え | ★★★★☆ |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
こんな方におすすめ
- スパイス感も楽しみたい方
- 辛すぎないキーマカレーを探している方
- 食物繊維をしっかり摂りたい方
気になった方はこちらからチェックできます。
⑥大塚食品 ボンカレーベジ ビーンズキーマカレー
今度はボンカレーのベジカレーです。
食物繊維は4.9g入り。S&Bの商品と比べると少なめですが、保存料・化学調味料不使用なのは嬉しいポイントです。
さらに、①〜⑤までは6品目（牛・豚・鶏・魚介類・乳製品・卵）不使用でしたが、ボンカレーはハチミツも不使用と表示されていました。（ヴィーガンの方でも食べられるようにしたのかな？）
①〜⑤まではどれも中辛でしたが、正直あまり辛さを感じないものが多い印象でした。
一方、このボンカレーはしっかり辛め。私は辛いものが苦手なので少し刺激を感じましたが、辛いものが好きな方には合うと思います。
食感も、ひよこ豆や大豆ミートの粒感がしっかりあり、食べ応えも十分。
そして驚いたのが、あずき入りというところ。カレーにあずきが入っている商品はあまり見かけないので、新鮮でした。
私の評価
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 美味しさ | ★★★★☆ |
| 辛さ | ★★★★☆ |
| 食べ応え | ★★★★☆ |
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
こんな方におすすめ
- 辛めのカレーが好きな方
- 保存料・化学調味料不使用の商品を選びたい方
- 豆の食感を楽しみたい方
気になった方はこちらからチェックできます。
⑦ボンカレーベジ スパイシートマトカレー
こちらは少し赤みがあるのが特徴です。
野菜が全体的に大きめで、ゴロゴロと入っています。この具材の大きさとボリューム感は、とても満足できました。
ただ、今回食べ比べた7種類の中で唯一の「辛口」。
レビューのために最後まで食べましたが、私には刺激が強く、「辛い……！」というのが正直な感想でした（笑）
ココナッツクリームやチャツネも入っていたので、「もう少しまろやかな味かな？」と思っていたのですが、しっかり辛さを感じます。
リピートは……私はしないと思います。
とはいえ、トマトの酸味が効いていて、味そのものは美味しかったです。
食物繊維は5.9g入っています。
私の評価
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 美味しさ | ★★★☆☆ |
| 辛さ | ★★★★★ |
| 食べ応え | ★★★★☆ |
| おすすめ度 | ★★★☆☆ |
こんな方におすすめ
- 辛口のカレーが好きな方
- トマトの酸味を楽しみたい方
- 野菜がゴロゴロ入ったカレーを食べたい方
気になった方はこちらからチェックできます。
よくある質問 Q&A
ベジタリアンカレーは美味しいですか？
今回食べ比べた7種類は、どれも個性がありました。特にKAGOMEやS&Bの商品はクリーミーで食べやすく、辛いものが苦手な私でも美味しく食べられました。
ヴィーガンでも食べられますか？
今回紹介した商品は動物性原料不使用の商品を中心に選んでいます。ただし、購入前には最新の原材料表示をご確認ください。
ベジタリアンカレー7種類を食べ比べてみた感想
今回は、ベジタリアン対応のレトルトカレー7種類を食べ比べてみました。
食べ比べて感じたのは、どのメーカーも甘口寄りの商品はクリーミーでマイルドだったこと。カシューナッツのコクや野菜の甘みを活かした商品が多く、辛いものがあまり得意ではない私でも美味しく食べられました。
一方で、中辛・辛口になると、しっかりとスパイスの辛さを感じる商品もあり、同じ「ベジタリアンカレー」でも味わいはそれぞれ違っていて面白かったです。
特に驚いたのは、ベジミートボールなどの食感。
「本当に動物性原料を使っていないの？」と思うほど満足感があり、レトルトとは思えない食べ応えでした。
どの商品も野菜がたっぷり入っているので、グリル野菜や好みの具材を加えれば、ボリュームのある一皿にもなります。
普段は料理をすることが多いですが、ストックがあると、いざという時にとっても便利。
今回食べ比べたベジタリアンカレーは、思わずストックしておきたくなるほど気に入りました。（実際にストックしています＾＾）
ベジタリアンやヴィーガン向けの商品は年々増えてきています。
これからも新しい商品が登場したら、また食べ比べてレビューしたいと思います♪
今回紹介した商品一覧
レトルトのベジタリアンカレーは、満足度も◎です。忙しい日でも手軽に食べられて、野菜もたっぷり摂れるので、
- ベジタリアン・ヴィーガンの方
- 野菜不足が気になる方
- プラントベースの食生活を始めてみたい方
にもおすすめできます。
「レトルトでも美味しいカレーが食べたい」という方は、ぜひ気になる商品から試してみてください。
