【大人の味】グリーンショット

甘いスムージーに飽きてきた、そこのあなた！

そんなあなたにおすすめしたいのが、今日ご紹介する『グリーンショット』というスムージーです。

グリーンショットはいつものグリーンスムージーよりも葉野菜の味をよりダイレクトに味わうことができます。スッキリさっぱりした味わいなので、暴飲暴食をして胃腸が疲れている時や、野菜不足を解消したい時などに特におすすめ！葉野菜lover必見ですよ＾＾♡

グリーンショットの材料

〜材料〜（できあがり量目安：４００ml程度）

甘夏…１個
ブラッドオレンジ…小ぶりの２個（トッピング用に果肉を少し取っておく。）
パセリ…１袋（目安は２５g程度）
※

グリーンショットは普段のグリーンスムージーよりも葉野菜多めで作るのが特徴です。そしてフルーツは柑橘類のみ。いつも加える水も加えず、柑橘類の水分のみで作っていきます。（ブレンダーで回らない場合は、回る程度に加えることもあります。）

〜作り方〜

普段の食事ではなかなか大量に食べることのないパセリでも、グリーンショットなら効率良くたっぷり摂取することが出来ます。（実はパセリはミネラルや食物繊維たっぷり！）朝一番のエネルギーチャージにもってこいです。

私はグリーンスムージーを飲む以前はパセリは”添え物”の印象が強く、正直美味しさがわからなかったのですが、グリーンスムージー（特にグリーンショット）を飲むようになってからはパセリが大好物になりました♡

グリーンショットで使う柑橘はスムージーを作る前日の夜にあらかじめ皮を剥いて冷蔵庫に入れておけば、朝作る際の時短にもなります。それに、いろいろなフルーツを入れるグリーンスムージーと違って少量のフルーツで済むので、経済的にも◎ですよ〜！

キリッとした爽やかさが特徴の『グリーンショット』。エネルギーに溢れた1日を送りたい方におすすめですよ〜＾＾