オーガニックいちごとバナナの濃厚スムージー

お好きな方も多いであろう組み合わせのいちごとバナナ。今日はこの二つをたっぷり使用した濃厚スムージーレシピをご紹介したいと思います！いちごの爽やかな酸味とバナナのコックリとした甘みのバランスがたまらなく絶妙で…♡美味しくて病みつきになっちゃうスムージーですよ(＾＾)♪

いちごとバナナのスムージーレシピ

【できあがり量・・・７００ml】

冷凍いちご・・・７粒（半解凍状態にする）
バナナ・・・・１本
真穴みかん・・・３個
小松菜・・・1/2袋
水・・・１００ml

【作り方】… 全ての材料をブレンダーに入れて撹拌させれば完成です！

十十十

いちごとバナナの黄金コンビにプラスして、これまた甘みの強いジューシーな『みかん」を加えることで、とろーっとしたネクターのようなスムージーに大変身します！何杯でも飲める…(＾＾)♡

今回使用している小松菜は少しピリッとした味わいが特徴の葉野菜です。ピリッとした味が苦手な方は少量にしたり、クセの少ないほうれん草に変えてみても良いかもしれません。（あとはバナナ（甘味）を増やすとかも◎！）いろいろ試してみてくださいね♪

今回のレシピにはコストコで見つけた冷凍のオーガニックいちごを使用しています。オーガニックのいちごを見つけた瞬間、小躍りしてしまった私。（もちろん心の中で！笑）

いちごは大好きでよく購入するフルーツですが、実は農薬がたくさん使われているフルーツの一つ。なので本当に嬉しかったんですよね〜！

オーガニックのいちごと普通のいちご。食べるまでは正直『大差ないでしょ〜』と思っていましたが、いやいや、全く違いました。オーガニックの方が香り・味共に強く、そして濃厚でした。ここまで差があるとは…(~~;)

でもオーガニックいちご、結構高かったです。だから私もたま〜に購入する程度ですが…。普段はスーパーで売られている生いちごを食べる機会が多いので、その際は出来るだけ農薬を落としてから食べるように心がけています。少し手間はかかりますが、簡単なのでおすすめです♪

普段はたくさん食べづらい生の葉野菜ですが、このレシピのように『グリーンスムージー』にしてしまえば、無理なく手軽に、しかも美味しく摂ることができます。

全工程5分もあれば作れちゃうほど簡単なのも大きな魅力の一つ！

忙しい日々の手軽でパワフルな栄養補給に『グリーンスムージー』をぜひ取り入れてみて欲しいなと思います(>u<)♡