【ハズレなしの味!】yummyスムージー
みなさんこんにちは!今乃かおりです。今日はハズレなしの味と言っても過言ではない、思わず『yummy!』と言いたくなるようなスムージーをご紹介したいと思います。シンプルisベストな安定の味です^^ レシピ紹介 材料 【でき...
冬スムージーみなさんこんにちは!今乃かおりです。今日はハズレなしの味と言っても過言ではない、思わず『yummy!』と言いたくなるようなスムージーをご紹介したいと思います。シンプルisベストな安定の味です^^ レシピ紹介 材料 【でき...
冬スムージーロメインレタスってサラダで食べることが多い野菜ですが、実はスムージーに使っても美味しいんですよ^^今日はそんな『ロメインレタス』をたっぷり使ったスムージーです。 もしロメインレタスがない場合は、普通のレタスでもOK!甘み...
冬スムージーキンカンは丸ごと食べられる、柑橘の中でもちょっと珍しいフルーツですよね。そんなキンカンを使った、ちょっと大人な”ほろにが”スムージーを作ってみました。甘いスムージーに飽きてきたら、ぜひ作ってみてい...
冬スムージー冬はいろんな種類の柑橘類が出回る季節ですね!今回は”はっさく”を使った絶品スムージのレシピです。 はっさくは甘みよりも酸味が勝るフルーツですが、実はみかんやオレンジの酸味がちょっと苦手な私…。そん...
冬スムージー今日は生パセリをたっぷり使ったスムージーのレシピを紹介します。生パセリって、メイン料理の添え物的な印象が多い野菜だと思いますが、実はビタミンCやミネラルがとっても豊富。添え物ポジションで終わらせるなんて、もったいない! ...
料理今回はテンペを使った、簡単で美味しいレシピ2つをご紹介したいと思います。 テンペはベジタリアンやヴィーガンなどのライフスタイルを送る方には馴染みのある食品ですが、知らないという方も多くいるのではないでしょうか? テンペは...
ライフスタイル今回は山形にあるオーガニック&ヴィーガン対応の素敵カフェにお邪魔してきました(^^)オーガニック大好きでWFPB食を実践する身としては、まさに理想的なカフェ!『こんなカフェが山形にあったのか!』という胸の高鳴りを感じなが...
プラントベース・心と体の変化今回は私が『フルーツ』で-15kgのダイエットに成功したポイントでもある、『フルーツの食べ方』についてシェアしていきたいと思います。結論から言うと、”フルーツは食べ方が全て!” ぜひ最後までご覧ください。 幼少から続いて...
料理今日は豚汁風味噌汁のレシピをご紹介したいと思います。この味噌汁は野菜を食べるためと言っても過言ではないので(つまりとってもボリューミィー!)これ一つで満腹になるやもしれません^^ 豚汁風味噌汁の詳しいレシピ 材料(2〜3...
料理生野菜たっぷりのこのマカロニサラダは、ワインビネガーで爽やかさとフルーティーな酸味を加えた、ちょっと特別なマカロニサラダになっています。 爽やかな風味とさっぱりとした味わいはクセになるかも?! 一味違った上品な味わいをお...