テンペを使った簡単＆美味レシピ２選

今回はテンペを使った、簡単で美味しいレシピ２つをご紹介したいと思います。テンペはベジタリアンやヴィーガンなどのライフスタイルを送る方には馴染みのある食品ですが、知らないという方も多くいるのではないでしょうか？テンペは...

【山形cafeレポ】念願の『月と星』に行ってみた【オーガニック＆ヴィーガンカフェ】

今回は山形にあるオーガニック＆ヴィーガン対応の素敵カフェにお邪魔してきました(＾＾)オーガニック大好きでWFPB食を実践する身としては、まさに理想的なカフェ！『こんなカフェが山形にあったのか！』という胸の高鳴りを感じなが...

今回は私が『フルーツ』で-15kgのダイエットに成功したポイントでもある、『フルーツの食べ方』についてシェアしていきたいと思います。結論から言うと、”フルーツは食べ方が全て!” ぜひ最後までご覧ください。幼少から続いて...

今日は豚汁風味噌汁のレシピをご紹介したいと思います。この味噌汁は野菜を食べるためと言っても過言ではないので（つまりとってもボリューミィー！）これ一つで満腹になるやもしれません＾＾豚汁風味噌汁の詳しいレシピ材料（2〜３...

生野菜たっぷりのこのマカロニサラダは、ワインビネガーで爽やかさとフルーティーな酸味を加えた、ちょっと特別なマカロニサラダになっています。爽やかな風味とさっぱりとした味わいはクセになるかも？！一味違った上品な味わいをお...

グルテンフリーという言葉が浸透して久しい昨今ですが、皆さんは実際にグルテンフリーパスタを食べたことはありますか？小麦のパスタに比べるとボソボソして美味しくない…なんて印象があるかもしれませんね。様々なグルテンフリーパスタ...

今回はパインのふわふわな口当たりを楽しむスムージーをご紹介したいと思います。気分はまるでビールの泡を飲んでいるかのよう♪パインとメロゴールドの甘酸っぱさがやみつきになる一品になりました＾＾早速パインのふわふわ泡スムージ...

今日は糸ミツバを使ったスムージーをご紹介します。材料が糸ミツバとメロゴールドだけのシンプルなスムージーなので、さっぱりした味に仕上がりました＾＾レシピ材料【出来上がり目安量・・・５５０ml】メロゴールド・・・１個...

今回は冬が旬の”みかん”を使ったスムージーをご紹介します。みかんの濃厚な甘みとキウイの爽やかさが相性抜群！冬でも美味しくゴクゴク飲めるスムージになりました♪ みかんとキウイのスムージーレシピ材料【できあがり目安量・・...

今回は山形県東根市にあるベーグル店・山ベーグルさんにお邪魔してみました！山形でベーグル専門店は珍しいので、とっても楽しみ(＾＾)♡ 購入品の食レポも書いているので、ご興味あれば一読ください＾＾ ※この記事は個人的な食レポ...