パインのふわふわ泡スムージー

今回はパインのふわふわな口当たりを楽しむスムージーをご紹介したいと思います。気分はまるでビールの泡を飲んでいるかのよう♪パインとメロゴールドの甘酸っぱさがやみつきになる一品になりました＾＾早速パインのふわふわ泡スムージ...

糸ミツバとメロゴールドのスムージー

今日は糸ミツバを使ったスムージーをご紹介します。材料が糸ミツバとメロゴールドだけのシンプルなスムージーなので、さっぱりした味に仕上がりました＾＾レシピ材料【出来上がり目安量・・・５５０ml】メロゴールド・・・１個...

今回は冬が旬の”みかん”を使ったスムージーをご紹介します。みかんの濃厚な甘みとキウイの爽やかさが相性抜群！冬でも美味しくゴクゴク飲めるスムージになりました♪ みかんとキウイのスムージーレシピ材料【できあがり目安量・・...

今回は山形県東根市にあるベーグル店・山ベーグルさんにお邪魔してみました！山形でベーグル専門店は珍しいので、とっても楽しみ(＾＾)♡ 購入品の食レポも書いているので、ご興味あれば一読ください＾＾ ※この記事は個人的な食レポ...

みんながよく知るアーモンド、カシューナッツ、クルミetc….。ナッツって、どれも美味しいですよね＾＾そんなナッツですが、生ナッツや種実類はよく『浸水させましょう』と言われるのをご存知でしょうか？なぜ浸水さ...

家庭料理の定番の一つである『切り干し大根煮』。切り干し大根と言ったら『煮物』を思いつく方も多いのではないでしょうか？今回はそんな定番の『切干大根煮』に少しのアレンジを加えて作ってみました。アレンジのおかげで爽やかさが増し...

今回はスーパーで購入できて便利な、美味しい米粉のグルテンフリー麺を２つ紹介していきたいと思います。食べやすさ・調理のしやすさ等、私の独断と偏見でピックアップしてみました！植物の力で体と心を整えるまとめ記事はこちら&#x...

グルテンフリーという言葉が叫ばれて久しいですが、実践するとどんな体感があるのか試したくて、３ヶ月間に渡りグルテンフリー生活を行ってみることに。結論から言うと、嬉しい変化ばかりで驚きの連続！『やって良かった〜！』と心底思...

どうも、今乃かおりです＾＾今回は寒い季節にぴったりの野菜グラタンレシピをご紹介したいと思います。このグラタンレシピは全て植物性食材使用ですので、あっさり＆ヘルシーな出来上がりになっています。これなら、ちょっと遅めの夕...

私は2017年からスムージーを日常に取り入れているのですが、以前は生野菜もフルーツもほとんど食べないジャンクな食生活を送っていました。そんな私でしたが、このスムージーのおかげで私の体の健康度は大幅にアップしたのです。体...